ダイエットのキッカケは人それぞれ。 でも、思い立ったらすぐに行動しましょう！ じゃないと、せっかく決心してもまたその決心がどうでも良くなるから。 さて、ダイエットを思い立った私。 ジムに通おうと決めました。 単純に、運動すれば痩せる！と、思い即…

｢20kg痩せました｣と言うと、まぁ色んな質問の嵐が降ってきますが、その中で多いのが、キッカケは？方法は？のふたつ。その｢キッカケ｣の方のお話です。私は、物心ついたころからぽっちゃりしていました。洋服は基本的にLサイズ。1番太っていた頃は、LL～3Lサ…

初めまして。まぁと申します。このブログは、本当に、単純に、ダイエットブログです。それも、これからダイエットするんじゃなくて、実際に20kg体重を減らした、その内容について書いていこうと思います。ただし、私のダイエット方法で、誰でも痩せれる訳で…